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戶外溯溪
更新時(shí)間：2016-11-01 2992 次
溯溪
項(xiàng)目活動(dòng)
溯溪一詞的由來(lái)應(yīng)該是來(lái)自于日本(沢登り，字面的意思是沿溪谷攀登)。在歐美的登山術(shù)語(yǔ)里，不同于攀巖已經(jīng)成為另一項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技, 溯溪并沒有被特別獨(dú)立出來(lái)，專門的溯溪活動(dòng)也多盛行于日本及臺(tái)灣，臺(tái)灣人則將溯溪做字面翻譯成River Tracing。溯溪運(yùn)動(dòng)原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式，現(xiàn)演變?yōu)橄鄬?duì)獨(dú)立的戶外運(yùn)動(dòng)。上世紀(jì)60—70年代盛行于日本，各種團(tuán)體組織眾多，因腳踏草鞋而多名曰“××草鞋會(huì)”。臺(tái)灣自70年代開始溯溪活動(dòng)，后曾一度冷落，90年代以來(lái)，在梁明本、莊再傳、黃德雄等人的大力倡導(dǎo)和推廣之下，又呈方興未艾之勢(shì)。溯溪是一項(xiàng)可以結(jié)合登山、攀巖、露營(yíng)、游泳、繩索操作、野外求生、定位運(yùn)動(dòng)、賞鳥等綜合性技術(shù)的戶外活動(dòng)。在溯溪過程中，溯行者須借助一定的裝備，具備一定的技術(shù)，去克服諸如急流險(xiǎn)灘、深潭飛瀑等許多艱難險(xiǎn)阻，充滿了挑戰(zhàn)性。溯溪的配備并沒有一定要求，但因?yàn)椴煌暮庸鹊匦慰赡芫哂形ｋU(xiǎn)性, 需要應(yīng)用到攀登的技術(shù)與器具, 如繩帶以利幫助隊(duì)員過溪及上巖壁。也正是由于地形復(fù)雜，不同地方須以下同的裝備和方式行進(jìn)，因而使得這項(xiàng)活動(dòng)富于變化而魅力無(wú)窮。
所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)活動(dòng)。從登山運(yùn)動(dòng)中獨(dú)立出的溯溪， 以沿著溪谷逆流而上， 需要視地形而進(jìn)行技術(shù)性攀登， 如瀑布或巨石。重慶佛影峽陡溪谷就是很具代表性的大眾溯溪項(xiàng)目。
裝備
溯溪運(yùn)動(dòng)專用的裝備物品為：溯溪鞋、護(hù)腿和防水衣物。除此之外因?yàn)樗菹堑巧降囊环N方式，所以登山裝備必不可少。
溯溪鞋
在選擇溯溪鞋的過程中，注意不要使用無(wú)阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨損。由于溯溪的環(huán)境中沙石較多，因此環(huán)境要求鞋的附著力較強(qiáng)而非抓地性出色。在一些V型峽谷中溪流邊裸露的巖石面上行走時(shí)，有時(shí)其坡度可能會(huì)超過四五十度，鞋底的齒型也不象一些徒步穿越鞋一樣有較深的齒紋設(shè)計(jì)，而是要求鞋底要與巖石面有較大的接觸面積以增加摩擦力。這種摩擦力除了來(lái)自于鞋底花紋的設(shè)計(jì)，比如說(shuō)吸盤式或波浪式，最主要還是要看使用橡膠的本身所能帶來(lái)的性能表現(xiàn)。像KEEN NEWPORT H2，所采用的防水抓地刀紋加碳橡膠大底就很出色。
溯溪過程中充滿樂趣與刺激的莫過于遇到一些瀑布了，超過三米落差的都可認(rèn)為是瀑布，低矮的瀑布可以通過器材甚至是徒手攀登通過，這就要求溯溪鞋具有一定的攀爬特性，除了有較好的摩擦效果外，較尖的類似攀巖鞋的鞋頭設(shè)計(jì)可以很好的在濕滑的巖面上找到支撐點(diǎn)，而較硬的鞋頭對(duì)于保護(hù)腳尖也會(huì)很有幫助，這時(shí)采用專利腳趾保護(hù)楦頭設(shè)計(jì)的鞋子，比如KEEN，就能起到充分的保護(hù)作用。
護(hù)腿
護(hù)腿一般由防水材料制成，除了一定的防寒性外，又可免于雜草巖石碰傷、擦傷、割傷之慮及防止螞蟥等的叮咬，分為長(zhǎng)統(tǒng)和短統(tǒng)兩種，長(zhǎng)統(tǒng)除防護(hù)小腿外還可護(hù)膝。頭盔
可用輕便的攀巖頭盔或登山頭盔，國(guó)內(nèi)的工程頭盔也可替代(必須有安全認(rèn)證標(biāo)志)。頭盔能保護(hù)頭部免于溪攀滑墜及落石襲擊傷害。防水背包
溯溪運(yùn)動(dòng)中使用的背包的容量以能夠攜帶溯溪設(shè)備和攀登用品為準(zhǔn)，太大太小均不適合。一般溯溪者多采用騎行包。
騎行包有專用的頭盔、護(hù)具固定系統(tǒng)和外掛水壺和警示燈的位置。
登山包則有登山杖固定系統(tǒng)，少數(shù)專業(yè)級(jí)高端型號(hào)有繩索收納系統(tǒng)。
騎行包的背負(fù)面注重通風(fēng)，而登山包更加注重防護(hù)。
防水內(nèi)袋
溯溪有時(shí)得在深潭峽谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的東西達(dá)到防水的效果，單憑用塑料袋綁起來(lái)是不夠的，因此背包里加裝一個(gè)防水內(nèi)袋是必要的。防水衣物
溯溪的衣物講求快干保溫，選擇快干的衣物及排汗內(nèi)衣是很必要的，它可以讓你保持體溫，同時(shí)排除汗液，避免著涼感冒。切忌穿牛仔褲，一旦被打濕很難干透。防水衣物的選擇以輕便、透氣性良好、易干燥的尼龍面料為宜。
保暖用具和其他衣物等視日程的安排而有選擇性地?cái)y帶，物質(zhì)裝備的準(zhǔn)備以輕便、負(fù)重不宜過大為準(zhǔn)則。
下降器
在攀登過程中，用于從上方下降到下方的專用器械。下降器主繩
9-11毫米，防水，拉力在2000-3000公斤，攀登用。安全帶
攀登者穿在身上，由鐵鎖等與主繩相連，起保護(hù)作用。鐵鎖
用于聯(lián)接各種繩索、安全帶及攀登器械，使用簡(jiǎn)便。上升器
在攀登過程中，用于向上攀登時(shí)使用，也起保護(hù)作用。防水鏡
可保護(hù)攀登者眼睛。裝備建議
衣物和露宿帳篷、炊具、食品等視日程的安排而有選擇性地?cái)y帶，物質(zhì)裝備的準(zhǔn)備以輕便、負(fù)重不宜過大為準(zhǔn)則，帳篷可以攜帶外帳。另外可自帶漁具等，在露營(yíng)時(shí)進(jìn)行垂釣之樂。因?yàn)樗菹傇谒吇蛩行羞M(jìn)，所帶的裝備應(yīng)妥善打包，一應(yīng)物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，盡量使背包的體積最小。
由于潛在性的危險(xiǎn)，須要有一些專用裝備來(lái)保護(hù)身體和物品，盡量減少外來(lái)的傷害和破壞。
入門初學(xué)者最好跟隨溯溪團(tuán)體或?qū)＜�，可省去閉門摸索，裝備上亦可減輕團(tuán)體裝備的購(gòu)置，不過一些基本裝備仍不可無(wú)。通常是登山裝備再加上攀巖器材、水上設(shè)備，再加以防水處理。
溯溪技術(shù)
溯溪技術(shù)除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術(shù)。因此單從技術(shù)而言，溯溪比登山更為復(fù)雜，要求更高。溯溪的技術(shù)大致可分為：溯溪圖的判讀、登山技術(shù)、具有溯溪特點(diǎn)的技術(shù)，即巖石堆穿越、橫移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高繞等。
判讀圖紙
溯溪圖是根據(jù)峽谷溪流的地形特點(diǎn)而繪制的簡(jiǎn)單明了的溯行路線特征圖件，是溯行前必須準(zhǔn)備的物品之一。有經(jīng)驗(yàn)的溯溪者要以根據(jù)該圖件清楚地了解溯行地區(qū)遇到的各種地形特征，從而有目的的進(jìn)行各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。判讀溯溪圖是洋溪的基本技能，而能夠?qū)W會(huì)繪制溯溪圖則更使溯溪組織之間多一份交流的寶貴資料。溯溪圖一般以1：50，000地形圖足以顯示主要的地形特點(diǎn)，如巖石堆、瀑布、深潭等。標(biāo)繪得過粗過細(xì)都不適宜，過粗無(wú)法體現(xiàn)整體路線上的特點(diǎn)，而過細(xì)則顯得雜亂，沒有特點(diǎn)。
一般來(lái)說(shuō)，地形圖不足1cm的地形省略。圖上所描繪的主要地形有：巖石堆、峭壁、瀑布、深潭等特征地形，地物標(biāo)志溪流的匯流和分流點(diǎn)等。
登山技術(shù)
攀登技術(shù)的基本要領(lǐng)為三點(diǎn)式攀登，即在攀登時(shí)四肢中的三點(diǎn)固定，使身體保持平衡，另一點(diǎn)向上移動(dòng)。穿越巖堆
峽谷溪流中多滾石巖塊。且濕滑難行，行走時(shí)應(yīng)看準(zhǔn)、踏穩(wěn)，避免因踏上無(wú)根巖塊跌跤或被急流沖倒。橫移
在巖壁瀑布下深潭阻路，可嘗試由兩側(cè)巖壁的巖根橫移前進(jìn)。巖石多濕滑支點(diǎn)不易掌握，橫移時(shí)須特別謹(jǐn)慎，有時(shí)支點(diǎn)隱藏于水下，此時(shí)以腳探測(cè)摸索移動(dòng)，若特別困難，干脆涉水或泳渡更簡(jiǎn)單。
溯溪過程中應(yīng)盡量避免濕水，一般峽谷中多陰涼潮濕，濕水以后衣物鞋子不易干，容易疲勞，腳久在水中易起水泡，所以非不得已不要濕水是溯溪的基本要訣。
涉水泳渡
涉水或泳渡時(shí)，必須清楚地判斷水流的緩急、深度，有無(wú)暗流，必要時(shí)借助于繩索保護(hù)技術(shù)。在溯溪過程中經(jīng)常使用繩索橫渡過河，涉及一系列的繩網(wǎng)、繩橋技術(shù)，這里不作詳細(xì)介紹。攀登瀑布
這是溯溪過程中最刺激，也是難度最大的技術(shù)。攀登前必須事先觀察好路線，熟記支點(diǎn)，要充分考慮好進(jìn)退兩難時(shí)的解決辦法。瀑布主體水流湍急，但苔蘚少，有時(shí)反而容易攀登。瀑布攀登雖然刺激，但難度大，經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)要求高，不具備嫻熟技術(shù)經(jīng)驗(yàn)或初學(xué)者不要輕易作這種嘗試。
